Fitness-AG
Die Fitness-AG kann wieder stattfinden. Alle interessierten Schülerinnen und Schüler ab Klassenstufe 9 können unseren Fitnessraum nutzen unter Beachtung bestimmter Auflagen.
Bitte wendet euch bei Interesse an Herrn Guderle (guderle@esgf.de)
Im Wandel der Gesellschaft kommt Bewegung zu kurz. Der tägliche Medienkonsum nimmt zu und es kommt zu chronischen Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes oder Fettleibigkeit. So belegen wissenschaftliche Studien beispielsweise, dass sich insbesondere in der Altersgruppe der 12 bis 18 Jährigen die Zahl der adipösen Jugendlichen deutlich erhöht hat. Doch jeder kann etwas gegen diesen Trend tun. Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern fördert auch die Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeiten.
Neben unserem Kraftraum findet auf Anfrage im Vereinszimmer das Krafttraining mit jugendgerechten Trainingsgeräten statt. Hierzu zählen v.a. das Training mit eigenem Körpergewicht, Slingtraining, Training mit Pezzibällen, Theraband oder Schwingstäben.
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